nejmenhej

Jag vet ju att en del av er tycker det är roligt att följa mina träningsresultat och se bilder, så med jämna mellanrum kanske jag slänger ut en bild på min dagsform, så att säga. Jag tycker själv det är jättekul att följa andras träningsresultat och oftast tänker jag "kan hon så kan jag" och blir peppad. Är dock helt medveten om att alla har olika förutsättningar och att alla inte har samma mål som mig med sin träning. Vill bara klargöra detta en gång för alla. Kom ihåg att ni är snyggingar allihopa och alla möjliga typer av kroppar kan vara jättefina. Att ha lite mer eller lite mindre fett säger ingenting om hur läcker man är, vill jag mena. Utstrålning, hållning, självkänsla och att vara ödmjuk är ofta egenskaper som får vem som helst att uppfattas som en pudding. Det är iaf vad jag tror!

 

Som ni nog vet vid det här laget är att jag tycker muskler är skitsnyggt och att det är muskler jag just nu eftersträvar med min träning :-) Jag har den senaste tiden ansträngt mig för att äta både mer och nyttigare. Alltså försökt få i mig allsidig kost som innehåller både bra kolhydrater, protein och fett. Allt för att orka mer och kunna bygga upp kroppen. Hade knappt en gnutta fett på magen för någon månad sedan men nu har jag lagt på mig lite, lite fett och det är jag nöjd med. Jag har aldrig eftersträvat att vara så smal som möjligt, men kan lätt börja slarva med maten och få i mig för lite helt enkelt. Med resultat att jag tappar i vikt, ofrivilligt. Så kan man inte hålla på om man vill bygga muskler, så nu är jag glad att jag ser en liten förändring. 

 

Såhär ser jag ut idag. Lite mer muskler, lite mer fett än för en månad sedan!