nejmenhej

Jag brukar ju inte gå på yoga alls ofta, men då och då känner jag att jag stelnar till i kroppen. Inte helt ovanligt vid frekvent styrketräning (säkert lika vanligt vid ingen träning alls också) och det kan ju i sin tur leda till ont lite här och var samt allmän klumpighetskänsla.

 

Nu var jag på yoga för några dagar sedan, och nu idag igen. Och vilken enorm skillnad på hur mjuk jag kände mig i kroppen, redan andra gången! Dessutom har ryggontet nästan helt försvunnit och min stela höft känns känns nästan helt "normal". Ett annat plus är den lugna och mysiga atmostfären. Har haft en hektisk heldag ensam med barnen, och kände mig vääldigt uppe i varv när jag anlände till passet. Men det tog inte många minuter innan en betydligt behagligare känsla infann sig. Ett mörkt rum med endast stearinljus här och var på golvet och harmonisk musik gör susen för en sönderstressad småbarnsmamma ;-)

 

Invigde nya träningkläder från Åhlens. De har ett gäng jäkligt snygga träningsplagg där just nu. Det här linnet gillar jag skarpt!