nejmenhej

Träning, hälsa, kost, småbarnskaos...

Testa grym träningsapp för hemmaträning!

Kategori:Allmänt

Jag har har hämtat hem Nike Training Club, som är en app som passar dig som vill träna hemma (eller varför inte ta med den till gymet). Har ej testat den "på riktigt" än men har kollat igenom den och den verkar grym! Gratis är den också, så det är verkligen inget som hindrar att man testar!
 
Man kan vid varje träningstillfälle göra en del val, tex get lean (gå ner i vikt), get strong, get focused och get toned. När du sedan gjort det första valet kan du välja nivå beroende på hur ofta du tränar, alltså hur van du är. Därefter kan du välja mellan ett antal olika pass, som är mellan 30 och 45 min. Du kan kolla igenom övningarna i förväg så att du är förberedd. Sedan är det bara att starta! 
 
Jag tycker det verkar skitbra!  Vet att den fått mycket bra kritik också. Ska testa nästa gång jag tränar hemma! 
 
 
 



Kommentarer

  • Ulrika säger:

    Käck app, laddat ner... Nu ska man bara bli frisk och ta tag i det. Så svårt med att starta, varför är det så!? Får bli skärpning här;)

    Svar: Tänk inte och känn inte efter före. Så länge du är frisk så kör bara! Tänk på känslan efteråt :-D Så gör jag! Håller man på och känner efter och har sig när man är ur form från början så känns det ALLTID jobbigt och tar emot! Men man kommer fort in i det och då börjar man känna suget efter träningen! Lycka till!
    Madde

    2013-02-12 | 22:28:06
  • Jessica säger:

    Måste verkligen tacka för tipset om NTC appen! Med två små barn som somnar tidigt på kvällarna är det svårt att ta sig ut ut hemmet och kunna träna. Med denna app har jag verkligen hittat rätt! Äntligen kan jag få den träning jag väntat på i flera år!
    (Kan tilläggas att jag idag har sån underbar träningsvärk att jag mest går runt och bara ler..)

    Svar: Men vad roligt att du tycker att den var bra! Ja, jag vet ju hur det är med två små barn... man har liksom inte alla möjligheter i världen att träna längre ;-) Men det här är ju en sådan där bra sak som verkligen gör det möjligt att få bra träning hemma! Det är ju roligt att det finns så många olika program också, så att man kan variera sig! :-) Kör på!
    Madde

    2013-02-20 | 07:51:55
Kommentera inlägget här: