nejmenhej

Träning, hälsa, kost, småbarnskaos...

Omelett - nyttigt, billigt och snabbt!

Kategori:Allmänt

Att fixa en omelett med vad som finns hemma är en enkel och bra lösning på lunchproblemet. Kolhydatsnålt och mättande! Själva grundreceptet är så enkelt så att det är löjligt. Det funkar som så att du tar två ägg per person! Detta är för 2 pers:
 
  • 4 ägg
  • eventuellt någon matsked vatten eller mjölk per person.
  • Lite salt och peppar.
Vispa ihop och häll i en stekpanna med lite smör eller olja. Sedan fyller du på med vad som finns hemma helt enkelt! Du kan sedan servera med lite keso och färska grönsaker!
 
 
 
 
 
 
Varför inte med hallon och keso?



Kommentarer

  • Karin FitnessochHälsa säger:

    Mums, älskar omelett och kan inte tröttna på det! Speciellt eftersom det går att variera den så mycket. Äter det ofta som middag då kolhydrater inte behövs då för min del.

    Svar: Ja omelett är verkligen en bra grej! Svårt att komma på något som är enklare och som går att variera i samma grad! :-)
    Madde

    2013-02-15 | 22:17:16
    Bloggadress: http://fitnessochhalsa.blogspot.com

Kommentera inlägget här: