Dagens gympass!
Kategori:Allmänt
Idag mösade jag iväg mig själv till gymet trots trötthet och elände. Men väl där så händer det som brukar hända, man blir pigg! Därför har jag lärt mig att ALDRIG känna efter före jag ska träna, jag bara gör det! Visst, man ska inte träna om man är sjuk, men just trötthet och brist på motivation anser inte jag vara en vettig anledning att skippa träningen.
Man vet aldrig hur ett pass ska gå i förväg. Vissa gånger är man pigg från början men blir trött under passet. Då brukar jag ändå tvinga mig igenom det jag tänkt göra. Annars minns man det passet som något slags nederlag och där snackar vi något som kan dra ner framtida motivation. Hellre då att jag minns att jag var trött som ett svin men ändå körde ett bra pass ;-) Andra gånger (ganska ofta) så är man trött innan men piggnar till och får motivation under passets gång. Som att kroppen vaknar till liv och fattar vad den ska göra. Jag tror att många som har svårt att komma igång med sin träning känner efter för mycket innan de ska träna. Man ska inte tänka så jäkla mycket! Måste du ändå tänka, så tänk såhär:
Och såhär...
Hur som helst, jag gav armar och axlar en genomkörare idag. Lite bilder från gymet:
Jag älskar fria hantlar, skivstänger och annat skrot. Maskiner är rätt tråkiga.
Blev överlycklig över att jag kunde gå över till de stora, brötiga hantlarna på bicepscurl!
Kettlebells - går att göra massor med! En favorit.
Så var man piggare än vad man var innan!
